为进一步提高女教职工情绪调试与压力管理能力，3月10日，校工会举办了“保持阳光心态、做个幸福女人”专题讲座。讲座邀请武汉大学副教授、心理咨询专家张荣华老师授课。各分工会女教职工150余人到场聆听此次讲座。

张荣华老师以工作、学习和生活中的大量案例，生动地阐述了压力过大与消极情绪对女性身心健康的严重危害，他着重从烦恼的来源、情绪管理的重要性、情绪调试与压力管理的方法、幸福快乐身心状态、调整人体生物节律等方面进行了专业化阐述。张老师教给大家如何保持阳光心态的方法，他指出学会情绪调试与释放压力应从提升自我素养、建立和谐的人际关系入手，用阳光的心态去感染更多的人，成为一个快乐源。

聆听讲座的女教职工感受到高校女教职工面临工作、家庭的双重压力, 要在两者之间寻找一个合适的平衡点无疑是个难题。张老师的讲解生动幽默，妙趣横生，让大家在轻松的氛围中学会管理情绪、疏导压力，用积极的心态面对工作和生活。