外语学院女教工撑起了大半边天，多年承担着繁重的教学任务，为了真正关注女教工的身心健康，塑造外院女工健康、美丽、自信新形象，在院领导的支持下，工会在女教工中开设了瑜伽培训，培训采取自愿报名的方式，由工会购置了瑜伽垫，并邀请陆艳芳老师作为教练。今天在教工活动中心，外院一批女教工开始了第一次瑜伽课程。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。通过练习，教师们都反映身心都得到了放松，达到了锻炼兼具减肥的效果，老师们表示一定会长期坚持下去！（外语学院分工会）